【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 e6 M4 C7 {/ j" H4 i若要皮肤好，粥里放红枣。
9 l/ h& G2 k5 j  _, f* G5 T7 h9 a3 H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- i( }- o4 I# ?2 q心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 X. J* d& S0 |# r; d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 D  H# T, d: X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! r# k1 b2 c  \$ ^$ f健脾助消化，煮粥添山楂。
! A: Y% H9 G, U+ l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 \5 m$ Q- R0 ^/ \+ V! ^$ a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 G: x) M. m) f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 i9 n1 v; B: {4 D: Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) w3 t4 x7 e% @, S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 ?, I5 [6 ^  M, u* ?& u  D* W* ]9 m* d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 n) s: t/ _5 o1 N. Z* V* z3 q1 w' q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 c% K' o/ k+ f3 ^3 d( h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- _: g, V1 a- l+ j# b' d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~